oloronbonsplans@gmail.com
Quand :
19 février 2019 @ 18:00 – 19:30
2019-02-19T18:00:00+01:00
2019-02-19T19:30:00+01:00
Où :
salle de l'association Créa-Bidos (au fond du hall des sports)
64400 Bidos
Coût :
Lire l'article
Contact :
Nathalie ARMAND
06 88 47 94 11

L’Equilidanse est une activité de mieux-être. Il s’agit d’expression corporelle sur des musiques très variées. Nathalie Armand, facilitatrice d’expression et art-thérapeute, propose des petits exercices libres avec comme base une ronde, une danse en groupe ou en binôme ou en solo. Il n’est pas nécessaire de savoir danser, chacun fait selon ses capacités et son énergie du moment. Grace à l’Equilidanse, vous allez stimuler vos potentiels dans la joie et l’énergie dans un premier temps puis dans le calme et la douceur dans un deuxième temps. Le but est d’arriver à lâcher le mental pour laisser la place à notre créativité et nos ressources. L’Equilidanse est un soin qui tend vers le mieux être, une meilleure santé et d’avantage d’optimisme. Elle est conseillée aux personnes en quête de sens, de confiance et d’estime mais aussi pour des difficultés de vie comme le deuil, la solitude, la maladie, le handicap, la vieillesse…
L’atelier se termine pour ceux qui le souhaitent par une relaxation ou une méditation pleine conscience.

Tarif
Les deux premières séances sont gratuites puis 80€ par trimestre pour faire une à trois séances hebdomadaires

Autres lieux
Tous les mardis matin à Navarrenx de 10h30 à 12h
(salle de danse près de la place de l’arsenal)
Tous les jeudis soir à Abense de bas de 18h30 à 20h
(salle communale dans la cours de l’école)

Commentaire